更广泛的社交网络可以帮助女性寿命更长

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10月17日,2019-克劳迪娅·特鲁德尔,杰拉德研究科学家和临床心理学家 李锦上水中心,健康和幸福 而在 社会和行为科学系 在哈佛T.H。公共卫生的禅宗,是最近的第一作者 研究 该发现在中年妇女有更多的“社会融合”和更长的寿命之间的连接。

什么是社会融合以及它如何可能是对妇女的健康和长寿有益?

在我们的研究中,我们发现, 妇女 谁更具有社会融合在周围的60岁是 越活越 而更可能达到85岁以上的老年人。

社会一体化包括的人数有人在他们的网络,以及它们之间的相互作用与该网络通过各种活动的频率。例如,有配偶或伴侣,几位亲密的朋友或亲戚,在宗教和非宗教活动定期参加高社会一体化的指标。健康长寿,人们普遍理解的是,社会融合越高,效果越好。

有这样一个广泛的社会网络可能是在各种不同的方式过着健康长寿,包括提供鼓励采取更健康的生活习惯,并听从医生的建议,或者只是有机会获得一个骑医疗预约很有帮助。研究还表明,社会融合的个人是不太容易产生抑郁症或有持续发炎和高血压的水平。这些因素反过来又有助于长寿,也是如此。

是它最好有广泛的网络或深厚的关系?

这实际上是一个人的社会环境的两个不同的指标,研究人员已就该身体健康已介入调查。一方面,“社会融合”是指社会结构的关系,该人在网络中或数字,你在从事活动的频率涉及其他人。它不谈论关系的质量。 “社会支持”,另一方面,是指你的情感纽带与他人以及你可以依赖他们,例如,为获取资源和信息的力量。

在一般情况下,在社会融合的研究表明,相比较于社会支持的身体健康后果一点比较一致的关联。但它很复杂。一个人可以有社会融合的一个较高水平,但与大多浅连接是不支持的。在另一边,你可以有谁拥有较少的社会关系,但强大的社会支持的人。他们在他们的生活感到鼓舞,并有专人他们可以打开,如果他们遇到的挑战。研究现在需要去一点点深入到社会融合和社会支持影响身体健康的结果,包括长寿之间如何相互作用。

什么类型的干预措施可能是社会上孤立老年人有帮助吗?

需要什么可以在社会层面进行更多的研究,但也有一些事情,与社会隔绝,老年人可以做。人们可以加入一个新的精神社区,志愿者的原因,尝试一个新的爱好,或与老朋友或家庭成员重新连接。甚至调用一个免费,保密的服务热线是有益的。只是感觉与别人这方面可以帮助人们感觉不那么孤立。

研究看社会化媒体是社会融合的有利有好有坏。它可能使某些人感到更综合,更不相分离的,因此提高他们的情感幸福,但它也可以让其他人感到孤独和沮丧时,他们比较自己与其他人的帖子。大多数老年人都没有在社会化媒体,但对一些人来说可能是有益的。例如,从他们的家人住在一起的老年人可能会感到更多的社会通过查看他们在Facebook上的孙子的照片集成。作为社会化媒体研究发展迅速,研究人员正在越来越多地使用来自Facebook的和推特等平台上的数据,以了解虚拟社会环境如何影响一个人的精神和身体健康。

艾米勒德